क्या आप जानते है की हलिम  के बीज के क्या फायदे होते है क्यों लोग हलिम के बीज का इस्तेमाल करते है और किस लिए करते है आज के इस पोस्ट में हम इसी के बारे में बात करेंगे क्या क्या फायदे होते है वैसे तो देखने में बहुत छोटा है|

लेकिन अगर आप इस के फायदे के बारे में एक बार जान लेंगे तो आप हमेशा इस को अपने घर में रखेंगे क्यों की इस बीज आप को किसी भी वक्त काम आ सकता है दोस्तों वैसे तो हलिम कोई एक बीमारी के लिए फेमस नहीं है |

हलिम के बीज के है यह सब फायदे आज ही रख लें घर में

हलिम के बीज का इस्तेमाल कर कई सारी बिमारियों को दूर कर सकते है क्यों की इस बीज में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो आप को कई सारी बीमारी से बचाता है इसी के साथ आप सब को बता दूँ की की विटामिन ए आप की-

त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण के लिए बहुत ही ज़रूरी है त्वचा से सम्बन्ध रोगों के बचाओ के लिए विटामिन ए ही काम करता है और आप की त्वचा  को बेहतर बनता है त्वचा को खुबसूरत भी रखता है जिस के कारण आप हमेशा जवान भी रहते है |

आपकी त्वचा को कभी रुखा पण का अहसास नहीं होने देता है यह होता है विटामिन ए का काम इसी के साथ हलिम के बीज में विटामिन इ भी पाया जाता है जो आप के शारीर को पूरी तरह से मजबूत भी रखता है आप को पता है|

की विटामिन इ आपकी शारीर ही को नहीं बल्कि आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है और आप के इम्यूनिटी को कमज़ोर होने से बचाता है और सिर्फ इम्यूनिटी को बूस्ट ही नहीं करता है बल्कि आपकी शारीर को कई सारी संकर्मण से भी बचाता है |

किस विटामिन का क्या है फायदा अभी देख लें 

अप सबकी जानकारी के लिए बता दूँ की विटामिन इ आप की कम होने की कारण आप कई सारी बीमारी में गिर सकते है इसी के साथ आप की हड्डियों को भी मजबूत करती है और उसको लम्बी उम्र देती है|हलिम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी होता है|

प्रोटीन आपकी शारीर को पूरी तरह से ठीक रखता है और इन्जाइम के रूप में शरीर की जैवरसायनिक क्रियाओं का संचालन करना है काम जो की बहुत ज़रूरी होता है इसी के साथ एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है जो हमारी शारीर को नुकसान से बचाता है |

दोस्तों एंटीऑक्सीडेंट कैंसर जैसी घातक बिमारियों को भी रोकने की ताकत रखता है आप सब की जानकारी के लिए बता दें की एंटीऑक्सीडेंट सब्जियों और फलों में प्राकृतिक  पाया जाता है जो की आप की शारीर को स्वस्त रखता है |

हलिम के बीज के क्या क्या नुकसान हो सकता है 

दोस्तों वैसे तो हलिम के बीज के कोई नुकसान नहीं है पर फिर भी कहते है न की किसी भी चीज़ को लिमिट में ही करने में भलाई है किसी भी चीज़ का ज़रूरत से जियादा इस्तेमाल नुकसान कर सकता है इस लिए इसका इस्तेमाल जब तक ज़रूरत हो तभी तक करें|